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Therapie

Nicht-medikamentöse Therapie

Behandlungsoptionen bei schwerem eosinophilem Asthma

Welche Behandlung ist für mich die richtige? Diese Frage stellen sich sicher viele Menschen mit Asthma. Um sie zu klären, sollten zuerst einmal der Asthma-Typ und die Asthma-Kontrolle festgestellt werden. Denn die Behandlung der verschiedenen Typen kann durchaus unterschiedlich aussehen. Bei Patienten mit schwerem Asthma wird in etwa 50 % der Fälle schweres eosinophiles Asthma (SEA) diagnostiziert.1 Bei SEA arbeitet das Immunsystem nicht so, wie es soll und richtet sich gegen den eigenen Körper.2 

Älteres Paar bei Entspannungsübungen im Park

Da SEA auf eine andere Weise entsteht als andere Asthma-Typen, wird häufig auch ein anderer Behandlungsansatz angewendet. Durch diesen ist SEA zwar nicht heilbar, aber gut behandelbar! Erfahre hier mehr über SEA und mögliche Behandlungen:

Was ist SEA? 
Medikamentöse Behandlung 
Therapieziele

Die Behandlung ist aufgrund der unterschiedlichen Symptome sehr individuell und die Therapieform kann im Laufe der Behandlung angepasst werden. Detaillierte Informationen zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten bei Asthma findest du in den Patientenleitlinien.

Jede Behandlung oder Maßnahme zur Symptomlinderung sollte vorab mit dem Arzt abgesprochen werden. Für komplementäre Verfahren wie Homöopathie gibt es keine Wirksamkeitsnachweise.3

Nicht-medikamentöse Optionen

Neben medikamentösen Therapien gibt es auch nicht-medikamentöse Therapien und Methoden, die manchen Patienten Erleichterung verschaffen können:3,4

Icon Rauchverbot

 Rauchen aufhören

Icon Atmen

 Atemübungen

Icon Sport

(Lungen-)Sport und Bewegung

Icon Schutzschild

Auslöser vermeiden

Icon Mental Health

Psychologische Hilfe

Icon Schulung

Schulungen: z. B. Selbsthilfe-Techniken bei Atemnot 

Icon Daten

 Peak-Flow-Messung und Protokollierung

Icon Körperwaage

 Gewichtsreduktion

Icon Meditation

Stressmanagement

Icon Obst und Gemüse

Ausgewogene Ernährung

„Atemübungen, autogenes Training, geführte Traumreisen – alles, was innerlich ruhig macht – dadurch ist auch die Atmung ruhiger.“

Patient mit schwerem eosinophilem Asthma

Tipp

Einige Patientengruppen bieten Atem- und Entspannungskurse oder psychologische Hilfe an. Erfahre hier mehr:

Atemübungen 
Schulung für Kinder und Jugendliche

Verhalten bei Atemnot 

Akute Atemnot kann Betroffene überraschen und beängstigend sein. Daher ist es wichtig, sich vorab damit auseinanderzusetzen und sich gut auf den Ernstfall vorzubereiten. Indem du bestimmte Techniken lernst, kannst du bei akuter Atemnot besser reagieren und die Atmung erleichtern.5 Klicke auf die untenstehenden Begriffe, um mehr zu erfahren.

  • Lippenbremse

    Lege für die Lippenbremse oder „dosierte Lippenbremse“ die Lippen locker aufeinander. Lass die Luft beim Ausatmen langsam durch die Lippen ausströmen. Durch gleichmäßiges und konstantes Ausatmen sollen die Atemwege offener bleiben und so das Atmen erleichtern. Vermeide dabei, extra viel Luft einzuatmen. 

    Quelle: 5

  • Kutschersitz

    Bei erschwerter Atmung kann es den Atemmuskeln helfen, sich hinzusetzen. Im Kutschersitz beugt man sich dabei nach vorne und stützt die Unterarme auf den Oberschenkeln oder einer Tischplatte ab.

    Quelle: 5

  • Torwart-Stellung

    Eine ähnliche Haltung wie den Kutschersitz kannst du mit der Torwart-Stellung auch im Stehen durchführen. Gehe dabei leicht in die Knie, beuge dich nach vorne und stütze die Hände auf den Oberschenkeln ab. Dabei werden die Schultern nach oben gedrückt.

    Quelle: 5

  • Abstützen

    Im Stehen kannst du dich auch an stabilen Gegenständen oder einer Wand abstützen. Stütze dich dafür zum Beispiel an einem Tisch oder Stuhl mit beiden Armen ab, um die Schultern nach oben zu drücken. Bei einer Wand stützt du dich am besten mit einer Hand an der Wand und der anderen an der Taille ab. Auch dabei werden die Schultern nach oben gedrückt.

    Quelle: 5

Diese und mehr Übungen kannst du dir im Video der Deutschen Atemwegsliga e. V. ansehen. Auch der DAAB bietet vielseitige Videos zum Thema auf seinem YouTube-Kanal DAAB-TV.

Wichtig

Selbst die besten Techniken sind kein Ersatz für medizinische Hilfe! Suche bei wiederkehrenden Atemproblemen zeitnah deinen Hausarzt oder Lungenfacharzt auf.

Wähle im akuten Notfall die 112.

Asthma-Aktionsplan

Asthma-Aktionsplan 

Ein sogenannter Asthma-Aktionsplan hilft dir mit gezielten Fragen und Stichpunkten, dein Asthma zu reflektieren und die wichtigen Schritte im Notfall zu planen. Du bist dir unsicher? Bring den Aktionsplan zum nächsten Termin mit deinem Hausarzt oder Lungenfacharzt mit. Gemeinsam könnt ihr den Plan ausfüllen und das Verhalten im Notfall besprechen. Dafür sind auch die Ergebnisse der Peak-Flow-Messungen wichtig. Bringe diese zu jedem Arztbesuch mit.

Lade dir den Asthma-Aktionsplan des DAAB hier kostenfrei herunter: 

Download

Lebensqualität verbessern

Mit der passenden Therapie zur Asthma-Kontrolle kann man trotz schwerem Asthma einen aktiven Alltag mit hoher Lebensqualität führen. Abhängig vom Asthma-Typ und den individuellen Voraussetzungen sind darüber hinaus verschiedene medikamentöse Therapien möglich. Erfahre hier mehr über medikamentöse Therapieoptionen bei SEA: 

Medikamentöse Therapie 
Therapieziele

 

Für die Lebensqualität bei SEA ist jedoch nicht nur die Bewältigung akuter Symptome wichtig. Auch unabhängig von unmittelbaren Beschwerden spielt Asthma im Leben vieler Patienten eine Rolle. Entdecke auch unsere weiteren Artikel mit hilfreichen Tipps für dein Leben mit Asthma.

schreiben

Alltag mit SEA

Sport

Aktiv sein mit Asthma

Therapie

Umgang mit Stress und Sorgen

Du möchtest dich mit anderen Betroffenen austauschen und weitere Tipps erfahren? Finde hier Selbsthilfegruppen: 

Zur Liste

Referenzen

1. Bakakos, A. et al. J Clin Med. 2019;8(9):1375. 

2. Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin e.V. S2k-Leitlinie Zur Fachärztlichen Diagnostik Und Therapie von Asthma 2023.

3. https://www.gesundheitsinformation.de/nicht-medikamentoese-massnahmen-bei-asthma.html. Letzter Zugriff am 25.03.2024. 

4. Bundesärztekammer (BÄK), Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV) & Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). Patientenleitlinie Zur Nationalen VersorgungsLeitlinie Asthma, 3. Auflage. Version 1. (2021).

5. https://www.patienten-information.de/patientenleitlinien/asthma. Letzter Zugriff am 24.04.2024.

NP-DE-MPL-WCNT-240051, Juli 2024