Leben mit Asthma
Aktiv sein mit Asthma
Die Erkrankung (schweres) Asthma ist mit vielen Vorurteilen verbunden. Nicht zuletzt gelten Asthma-Patienten oft als unsportlich oder körperlich eingeschränkt. Doch das Bild vom „typischen“ Asthma-Patienten ist längst überholt! Durch eine passende Behandlung ist bei kontrolliertem Asthma selbst Sport möglich und sogar wichtig. Lerne hier, was du dabei beachten solltest.
"Ich nehme am Leben teil, die Krankheit und ich können zusammenleben."
Patient mit schwerem eosinophilem Asthma
Wichtig
Sprich vorab mit deinem Hausarzt oder Lungenfacharzt, um die Lungenfunktion und Belastbarkeit zu testen. Auch das Verhalten und mögliche Medikation in Notfallsituationen sollten abgesprochen werden.
Unsere Link-Empfehlungen
Klicke auf die untenstehenden Kacheln, um mehr zu erfahren.
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Körperliche Aktivität
Durch regelmäßigen Sport kann die Asthma-Therapie sinnvoll ergänzt und unterstützt werden.1 Der Asthma-Experte Dr. Dr. Böselt erklärt im Interview, wie du trotz Asthma richtig trainierst.
Lungensport
Lungensport ist gezieltes Training, speziell angepasst auf Personen mit chronischen Erkrankungen der Atemwege.
Erfahre mehr über Lungensport im Artikel des Lungeninformationsdienstes.
Anstrengungsasthma
Aus Angst vor Asthma-Anfällen vermeiden manche Erkrankten bewusst Anstrengungen. Doch Sport kann auch bei Anstrengungsasthma wichtig sein. Dabei kommt es auf die Balance an!
Asthma im Leistungssport
Selbst Leistungssport ist bei gut kontrolliertem Asthma in manchen Fällen möglich. Doch es gibt einiges zu beachten! Dieser Leitfaden gibt eine erste Übersicht.
Tests und ärztliche Beurteilung
Sorge um zu starke Belastung durch Sport? Dein Haus- oder Lungenfacharzt kann dich beraten, welche Sportarten für dich geeignet sein könnten. Zum Beispiel durch eine Lungenfunktions-untersuchung.
Wohlbefinden
Körperliches Wohlbefinden geht über Sport hinaus. Erfahre in diesem Artikel zur nicht-medikamentösen Behandlungen, was du sonst noch für dein Wohlbefinden tun hast.
Referenzen
https://www.daab.de/atemwege/asthma/asthma-im-alltag/asthma-und-sport. Letzter Zugriff am 17.05.2024.
NP-DE-MPL-WCNT-240056, Juli 2024